Що взяти з собою в сауну – важливі дрібниці з практики

Зміст:

Збираючись відвідати сауну вперше, напрошується цілком природне запитання, А що потрібно взяти з собою в сауну? Якщо це буде громадська сауна класу VIP, то все необхідне надається. А взагалі існує цілий список обов'язкових речей.

Що потрібно обов'язково взяти

Важливий атрибут - віник. Його відсутність знизить отримуване задоволення і користь від відвідування сауни, оскільки віник в залежності від його виду володіє тими чи іншими лікувальними властивостями.

Ще одне дуже важливе питання: в чому йти в сауну? Можна надіти купальник або просто обмотатися простирадлом чи махровим рушником, і те й інше має бути з натуральної тканини.

Оскільки сауну відвідує безліч різних людей, то існує ризик заразитися грибком, тому обов'язково слід брати з собою капці. Вони повинні бути гумовими з закритим носком. В пластмасовому взутті буде незручно, а трап'яні капці досить швидко намокнуть, і їх буде дуже складно надягати на ногу. Звичайно, у власну сауну можна піти й босоніж, якщо ніхто з членів сім'ї не заражений грибковою інфекцією.

Через високу температуру в парильні (80-100°С) може статися перегрів і людина втратить свідомість, знепритомніє. Тому слід подбати про головний убір. Він допоможе захистити голову, а також волосся, які можуть отримати опік і в результаті стати ламкими. Найкраще брати повстяну, вовняну чи фетрову шапочку для сауни. Також варто знати, що можна пити в лазні, до і після неї.

В обов'язковому порядку, що потрібно в сауну – це халат і два рушники. Халат може знадобитися після парилки, а також, він може використовуватися як рушник, якщо він раптом був забутий вдома. Читайте також: "Чи можна годуючим в баню – рекомендації відвідування сауни при грудному вигодовуванні".

В сауну варто брати два рушники, які будуть призначатися для різних цілей. Один необхідний для обтирання, він повинен бути більшим і найкраще махровим. Інший рушник використовується як підстилка та тільки для цього.

Застосовувати один і той же рушник для двох цілей одночасно категорично заборонено. Тому що після того, як воно побувало на громадській лавці, на нього потрапили різні бактерії. В якості підстилки можна взяти простирадло.

Можуть знадобитися рукавиці, але тільки в тому випадку, якщо планується багаторазове відвідування парильні. Цей предмет не є обов'язковим. Він найчастіше необхідний професійним парильникам, використовують рукавиці для захисту рук від отримання травм банними віниками.

Також будуть потрібні мило і шампунь, які використовуються вже після всіх парильних процедур. Для усунення всього бруду з шкіри допоможе мочалка. Вона може бути будь-якого розміру і форми. Як правило, беруться мочалки, якими користуються вдома.

Варто взяти з собою гребінець, який допоможе розплутати волосся.

Список може бути доповнений виходячи з індивідуальних переваг і потреб. У нього можуть входити, наприклад, зубна щітка та паста, лосьйон для тіла.

Додаткові предмети в сауні

Порада: Використовуйте наші будівельні калькулятори онлайн, і ви виконаєте розрахунки будівельних матеріалів або конструкцій швидко та точно.

Деякі жінки беруть в сауну засоби по догляду за шкірою, виготовлені в домашніх умовах. Так вони хочуть з'єднати приємне з корисним, тобто не тільки попаритися і почистити тіло, але й доглянути за своєю шкірою за допомогою різних масок з натуральних компонентів.

Слід пам'ятати, що наносити будь-які косметичні засоби (виготовлені вдома або на фабриці) можна лише після того, як будуть закінчені парильні процедури. Будь-яку натуральну суміш, будь то мед чи сметана, рекомендується наносити на обличчя тільки через кілька хвилин після виходу з парильні.

Інакше після розпарювання розкриті пори шкіри будуть закупорені косметичними засобами, що може призвести до досить неприємних наслідків, і очікуваний результат від маски не буде отриманий.

Рекомендація для тих, хто відвідує сауну вперше. Якщо вирішили використовувати маску для обличчя, то слід пам'ятати про те, що застосовувати можна тільки натуральні інгредієнти для шкіри. До них відноситься мед, кавова гуща, глина, перетерта фруктова або овочева суміш і багато іншого. Кожна жінка, орієнтуючись на свій тип шкіри, вибирає маску, яка підходить саме їй.

Якщо є бажання отримати ще й процедуру масажу, то слід взяти з собою спеціальні масла. Однак варто врахувати, що не у всіх саунах дозволено приносити ароматичні речовини.

Зробити повітря в парній ароматним можна за допомогою рослинного відвару, який ллють на камені, а пар розганяють віником. Вибір трав залежить від того, який результат повинен бути отриманий. Пахощі трав, які витають у повітрі, володіють оздоровчими властивостями. Читайте також: "Що взяти з собою в лазню – необхідні речі та аксесуари".

Відвари зазвичай готують з традиційних лікарських рослин таких як:

• мати-й-мачуха та ромашка – чудово підійде для парильних процедур;
• лаванда та хвоя сприяють заспокоєнню людини;
• евкаліпт сприятливо впливає на дихальну систему.

Слід взяти ще й комплект чистої натільної білизни, оскільки після всіх пророблених процедур навряд чи буде бажання вдягати вже ношений одяг на чисте тіло.

Висновок

Тепер ви знаєте, як одягнутися в сауну і що з собою взяти. Але щоб напевно нічого не забути та не зіпсувати собі перше відвідування сауни, слід заздалегідь написати список того, що взяти з собою в сауну.

Слід запам'ятати два дуже важливих правила:

1. У сауні не можна пити спиртні напої;
2. Заходити в парну без спеціальної шапочки не варто.

Недотримання цих правил може негативно позначитися на здоров'ї.