BathMastak

Корисне про лазню

Чи можна годуючим в баню – рекомендації відвідування сауни при грудному вигодовуванні Чи можна годуючим в баню – рекомендації відвідування сауни при грудному вигодовуванні
Традиційна руська лазня з високою температурою і вологим повітрям популярна не тільки у чоловіків, але й у жінок. Насамперед будь-який відвідувач лазні хоче відпочити тілом і душею, а також позбутися від застуди та зміцнити імунітет.

Як правильно використовувати ялівцеві віники для лазні – користь за правилами Як правильно використовувати ялівцеві віники для лазні – користь за правилами
У кожного народу історично складалися різні традиції, які перш за все впливали на побут місцевих людей. Так склалося і з банями, наприклад, руська лазня відрізняється наявністю густого вологого пару, наповненого ароматами берези, дуба та ялівцю. Віник – це також характерний атрибут української лазні, який дозволяє очистити тіло від шлаків і токсинів.

Яка температура в парильні повинна бути – від оптимальної до максимальної Яка температура в парильні повинна бути – від оптимальної до максимальної
Багато людей люблять відвідувати парну. Але для того, щоб розслабитися, отримати позитивний результат від процедури, і при цьому не нашкодити своєму здоров'ю, потрібно знати, яка оптимальна температура в лазні. Також необхідно враховувати ступінь вологості повітря і якість пари.

Як правильно запарювати віники для лазні – правила для різних типів гілок Як правильно запарювати віники для лазні – правила для різних типів гілок
Незмінний атрибут і найбільш впізнаваний символ парильні, звичайно ж, він – банний віник! Щоб в процесі його використання отримати максимум користі, важливо знати, як правильно запарювати віник для лазні, про що і піде мова далі.

Як правильно запарити березовий віник для лазні – перевірені способи Як правильно запарити березовий віник для лазні – перевірені способи
Банний віник сміливо можна назвати незмінним атрибутом і символом руської парної. Про те, як заготовити та як правильно запарити березовий віник для лазні, докладно розповімо далі.

Правильна сауна – як часто відвідувати та інші рекомендації Правильна сауна – як часто відвідувати та інші рекомендації
На сьогодні, у порівнянні з руською лазнею, фінська сауна не менш популярна. І за силою позитивного впливу на організм вона також дуже ефективна. Про те, як правильно паритися в сауні та що обов'язково треба врахувати при її відвідуванні, розповімо далі.

Як вибрати та встановити обливне відро для лазні та як зробити таке відро самому Як вибрати та встановити обливне відро для лазні та як зробити таке відро самому
Після виснажливої парної виникає величезне бажання остудитися. Не завжди поруч є озеро, будь-яка інша водойма або місце для встановлення купелі, хоча й пластикові купелі для лазні дуже популярні. У зв'язку з цим любителями лазні було придумано особливий обливаний пристрій, а саме велика рухома місткість, банне відро, встановлене на висоті так, щоб з нього легко можна було вилити воду.

Коли заготовляти банні віники та як в'язати їх, як правильно це робити Коли заготовляти банні віники та як в'язати їх, як правильно це робити
Руська лазня славиться на весь світ своїми унікальними лікувальними властивостями. Та ця слава не була б такою гучною без використання унікальних банних віників при прийомі процедур. В статті мова піде про те, як правильно заготовляти віники для лазні: терміни, способи в'язки, нюанси сушіння і види використовуваних дерев.

Чи можна йти в лазню з нежитю і простудними захворюваннями – правила відвідування Чи можна йти в лазню з нежитю і простудними захворюваннями – правила відвідування
Лазня – невіднятна частина життя багатьох людей, що володіє широким списком корисних властивостей, за що її цінують в сучасному світі. Скаржачись знайомим людям на свою застуду, ви напевно чули пораду, пов'язану з відвідуванням лазні. Дійсно, відвідавши лазню, ви можете поліпшити свій імунітет, крім того, вона допоможе впоратися з застудою, однак тут варто проявити обережність і уважно прочитати дану статтю, в якій ми розповімо, чи можна в баню коли хворієш.

Як запарити хвойний віник для лазні – поради з використання Як запарити хвойний віник для лазні – поради з використання
Любителі відвідувати українську лазню не можуть уявити парилку без використання віника, завдяки якому процедура стає не тільки очищаючою, але й по-справжньому лікувальною. Як виглядають віники для лазні, можна побачити на фото.

Чи можна ходити в баню з температурою під час застуди – думки експертів Чи можна ходити в баню з температурою під час застуди – думки експертів
Відвідування лазні – приємна та корисна процедура, однак поправити своє здоров'я при застуді можна не завжди, адже висока температура повітря всередині приміщення може погіршити стан хворого. У даній статті ми розповімо, чи можна ходити в баню з температурою, і як правильно це робити при застуді.

Важливо знати - що пити після лазні, перед і в процесі відпочинку в парній Важливо знати - що пити після лазні, перед і в процесі відпочинку в парній
Беручи участь в банних процедурах, багато людей задаються питаннями про те, що можна пити в лазні, чи припустиме вживання алкоголю, або подібних речей краще уникнути. Звичайно, остаточне рішення приймається самостійно, але є перевірені часом рекомендації, яким варто слідувати, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

Як зробити підголовник в баню – перевірені способи Як зробити підголовник в баню – перевірені способи
Щоб комфортно відпочивати в лазні, необхідно придбати різні атрибути та аксесуари. Одним з них є підголівник. Завдяки цьому предмету можна насолоджуватися банними процедурами в положенні лежачи.

Чи корисна сауна після тренажерного залу – правда з досвіду Чи корисна сауна після тренажерного залу – правда з досвіду
Багатьох цікавить, чи корисна сауна після тренажерного залу. Існує безліч різних думок, і важко зрозуміти, що ж відбувається насправді – користь організму від сауни чи шкода?

Чим корисна лазня для чоловіків і жінок, а також протипоказання Чим корисна лазня для чоловіків і жінок, а також протипоказання
Лазня чинить позитивний вплив на здоров'я людини, й цей факт відомий вже дуже давно. Якщо її систематично і правильно відвідувати, то можна отримати позитивний ефект з боку здоров'я та краси. Після закінчення робочого тижня багато людей відправляються до бані для відновлення сил.

Що взяти з собою в лазню – необхідні речі та аксесуари Що взяти з собою в лазню – необхідні речі та аксесуари
Щоб нічого не забути та не зіпсувати собі задоволення від банних процедур, перед відвідуванням лазні слід скласти список що взяти з собою в лазню. Особливо це актуально для тих, хто вперше вирішив піти в парну, і хто не був у цьому місці дуже давно. Нижче наведено перелік необхідних предметів для відвідування лазні.

Що взяти з собою в сауну – важливі дрібниці з практики Що взяти з собою в сауну – важливі дрібниці з практики
Збираючись відвідати сауну вперше, напрошується цілком природне запитання, А що потрібно взяти з собою в сауну? Якщо це буде громадська сауна класу VIP, то все необхідне надається. А взагалі існує цілий список обов'язкових речей.

Правда про соляну баню - користь і шкода від відвідувань Правда про соляну баню - користь і шкода від відвідувань
Кожна жінка так чи інакше стежить за своїм тілом, але деякі з них мають різні проблеми – зморшки, целюліт, зайва вага та безліч інших. У цій статті ми розповімо про користь і шкоду соляної лазні, можливі протипоказання і про те, як правильно її відвідувати.

Яка користь сауни та можлива шкода Яка користь сауни та можлива шкода
Лазні та сауни користуються популярністю не тільки завдяки своєму розслабляючому впливу на людину, але й тому, що вони цілюще впливають на організм в цілому. Про корисні властивості саун докладніше буде розказано нижче.